Debe durar al menos 40 a 60 segundos.
- Mójate las manos: Abre el grifo y mójate las manos con agua, preferiblemente potable.
- Aplica jabón: Deposita una cantidad suficiente de jabón (líquido o en barra) para cubrir todas las superficies de tus manos.
- Frótate las palmas: Frota las palmas de las manos entre sí.
- Frota el dorso: Frota la palma de una mano contra el dorso de la otra, entrelazando los dedos, y viceversa.
- Entrelaza los dedos: Frota las palmas de las manos entre sí con los dedos entrelazados.
- Frota los dorsos de los dedos: Frota el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la otra, manteniendo los dedos unidos.
- Lava los pulgares: Frota con un movimiento de rotación cada pulgar, atrapándolo con la palma de la mano opuesta.
- Lava las puntas de los dedos: Frota la punta de los dedos de una mano contra la palma de la otra, haciendo movimientos circulares, y viceversa.
- Enjuaga: Enjuágate las manos con abundante agua.
- Sécalas: Sécate completamente las manos con una toalla limpia o papel desechable.
- Cierra el grifo: Si usaste una toalla de papel, utilízala para cerrar el grifo y luego deséchala para evitar volver a contaminar tus manos.
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